Saper far fronte ai momenti critici con un mindset positivo è una capacità che possiamo #apprendere
La #resilienza infatti appartiene alla natura umana e la scopriamo in noi quando si attiva, cioè al bisogno.
La resilienza di un individuo è influenzata da più fattori: individuali, sociali e relazionali.
Ciò spiega perché in condizioni traumatiche e di forte stress alcuni riescono, non solo ad uscirne senza riportare effetti negativi di lungo termine, ma anche a trasformare traumi e stress in opportunità e successi; a differenza di altri che non riescono a reagire alla pressione dell’evento traumatico, arrivando talvolta a sviluppare vere e proprie psicopatologie.
Ma le risorse per attivare la nostra parte resiliente le possediamo tutti, dalla nascita, bisogna solo prenderne piena #consapevolezza ed allenarle, al fine di poterle utilizzare nel momento giusto e nel modo più efficace.
Quali sono oggi i maggiori fattori di #stress, soprattutto nei contesti lavorativi?
Quali le fasi di adattamento a tali fattori?
E quali risorse interne utilizzare per aumentare la nostra capacità di elaborare una risposta resiliente?
Tutto questo sarà oggetto del prossimo #Webinar tenuto da Jessica Gandolfo e Chiara Skok, venerdì 9 ottobre alle ore 12
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