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GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA FELICITA’

 

DUE MOTIVI PER SORRIDERE: LA FELICITA’ TI FA BENE, LA FELICITA’ SI PUÒ ALLENARE

Siamo in un periodo storico caratterizzato da preoccupazioni e stress, dove il nostro benessere e la nostra felicità possono essere messi a dura prova.

Ma ricordiamoci che la felicità è una scelta, un dovere, una responsabilità da alimentare giorno dopo giorno, per noi e per gli altri.

Conoscere come funzioniamo è il primo passo verso l’autoconsapevolezza e la felicità.

Le ricerche ci dicono che la felicità è determinata per il 50% dal patrimonio genetico, per il 10% da circostanze esterne e per il restante 40% dai nostri comportamenti intenzionali; in altre parole l’atteggiamento mentale e le azioni che scegliamo influiscono sul nostro essere felici.

Cosa possiamo fare ogni giorno?

Al posto di attivare involontariamente risposte psico-fisiologiche reattive che ci portano in esaurimento fisico e mentale, possiamo allenarci a favorire un sistema di risposta positivo anche nelle situazioni stressanti,  stimolando la produzione delle molecole della felicità: serotonina (legato soprattutto all’alimentazione), ossitocina (prodotta con il contatto fisico o dal cioccolato fondente), endorfine (facendo sport e attività fisica) e dopamina (impegnandosi in progetti e risultati sfidanti).

Applied Neuroscience to Management

SAVE THE DATE!

24 JANUARY 2018 in Eu-tròpia

Eu-tròpia, with the expert Bruna Nava, is pleased to invite you to the 2nd meeting on Neuroscience applied to management.

We will be waiting for you on January 24th 2018 at Eu-tròpia office from 5.00 pm to 7.00 pm.

Refreshments afterwards. Do not miss out!

The meeting is free, but limited seats are available. Registration is required by January 19th by sending an email to eu-tropia@eu-tropia.

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