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Webinar: La Mindfulness per gestire efficacemente lo stress – 22 aprile 2022

Vi sentite stressati e andate sempre di corsa? Passate intere giornate impegnati in mille attività e vi stupite del passare del tempo senza accorgervene? Non vi sentite attenti e focalizzati mentre lavorate perché avete mille pensieri?

La quotidianità ci pone spesso di fronte a situazioni critiche, da un punto di vista emotivo e psicologico. Questo può avere delle conseguenze negative sul nostro benessere psicofisico in generale e anche sulla nostra performance lavorativa.

Ci ritroviamo intrappolati negli stessi pensieri negativi, negli stessi malumori e nelle stesse azioni. In altre parole, lasciamo che la nostra vita venga guidata da automatismi. Così facendo, diveniamo meno attenti e meno focalizzati sui nostri obiettivi e soprattutto meno in contatto con noi stessi.

Le pratiche della Mindfulness possono essere un modo utile per uscire da questo schema: riducono lo stress, aumentano la nostra efficacia e concentrazione sul luogo di lavoro, permettono di lavorare in team in modo ottimale e di potenziare le nostre capacità di problem solving, aiutandoci a fare meno errori.

Affronteremo queste tematiche nel webinar gratuito di Eu-tròpia, venerdì 22 aprile 2022 dalle ore 12.00 alle ore 13.00 con Barbara Chignoli, Insegnante di Mindfulness con protocollo MBSR e Psicologa e Psicoterapeuta.

Ricordiamo che gli eventi Eu-tròpia sono riservati a CEO, AD e HR aziendali

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    Webinar: Safety is an attitude

    Safety is an attitude

    Sicurezza sul lavoro, l’approccio normativo non basta 

    Diventa sempre più importante creare ambienti di lavoro sani e sicuri.

    Quando si pensa a questi temi spesso si fa riferimento alla legislazione vigente in materia di salute e sicurezza negli ambienti di lavoro. Questo approccio, pur evidenziando aspetti fondamentali, spesso tende a sottostimare la valutazione psicologica del rischio fisico e psicologico, indispensabile per una prevenzione efficace.

    Per celebrare la Settimana europea per la salute e la sicurezza sul lavoro, Eu-tròpia organizza un webinar per favorire un “safety mindset allo scopo di  promuovere la cultura della sicurezza.

    Inoltre risulta essere importante coinvolgere le persone e promuovere una gestione del rischio collettiva e centrata sulla proattività.

    Come fare? 

    Attraverso lo sviluppo di una competenza collettiva, che consiste nell’ anticipare possibili rischi e minacce (per sé, per gli altri, nei confronti del business), nel proporre ai propri colleghi comportamenti corretti e «sicuri», applicando il motto: ” il team mi protegge”. 

    Vi aspettiamo Venerdì 5 novembre alle ore 12. Per partecipare è necessario inviare una mail a eu-tropia@eu-tropia.it 

    Webinar Safety Mindset

    Di Sicurezza si parla molto, specie negli ultimi mesi. Nel mondo del lavoro è una tematica complessa che di solito si considera rilevante solo in grandi aziende che operano in ambiti caratterizzati da alti tassi di pericolosità potenziale (ad es. il settore edilizio, sanitario o quello energetico).

    Il webinar #SafetyMindset vuole invece metterci di fronte ai “lati oscuri” di come le persone si costruiscono il loro personale “senso della sicurezza”, che poi contribuirà alla percezione di rischi e pericoli relativi alla loro sfera personale, professionale, emotiva, etc.

    La valutazione, la gestione e la comunicazione del #rischio può generare ipotesi errate e comportamenti inappropriati. Per costruire una propria “mente sensibile al rischio”, che quindi sappia generare risposte efficaci, è necessario saper prevenire le situazioni di #pericolo non solo sotto il profilo tecnico, ma anche sotto l’aspetto psicologico e comportamentale.

       

    Riuscire a sviluppare un #Mindset focalizzato sulla #Safety significa sviluppare un pensiero critico e consapevole delle “trappole mentali” che generano false credenze, percezioni distorte e risposte inefficaci.

    Safety Mindset sarà il tema del nostro prossimo Webinar, venerdì 27 novembre 2020 alle ore 12

    Per partecipare mail a eu-tropia@eu-tropia.it

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