Ecco come allenare la felicità fisica, mentale e relazionale
Con Rosanna Gallo, Jessica Gandolfo e Sarah Nomi Bonomi
Evento gratuito | Online | In collaborazione con Franco Angeli – Editore e Milano Digital Week
La Scienza della Felicità è un argomento meraviglioso, ma molto complesso.
Talvolta stereotipi, convinzioni errate ne offuscano la conoscenza e la pratica consapevole, rendendola ancora più vaga e distante. Le autrici del libro desiderano fare chiarezza e divulgare attraverso studi e ricerche, che la felicità è una competenza e come tale può essere allenata, come individui e come sistema.
Lo sai che?
Le autrici racconteranno scoperte e forniranno consigli pratici, tratti dalla psicologia positiva e dalle neuroscienze passando dalla plasticità neurale (la modifica del cervello con nuove abitudini), allo stress positivo, alla gentilezza e al potere delle relazioni empatiche per favorire il “fiorire umano”.
Le autrici del libro desiderano fare chiarezza e divulgare, attraverso studi e ricerche, che la felicità è una competenza e come tale può essere allenata, sia a livello individuale e relazionale, per un miglioramento dei singoli, delle aziende e della collettività.
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