Le neuroscienze hanno dimostrato che esperienze ed apprendimenti sono determinanti quanto la genetica; in altre parole, non siamo “definiti” solo dal nostro DNA ma anche dalla percezione di noi stessi e dalle scelte che facciamo. Gli obiettivi che ci poniamo in buona misura vengono raggiunti se sviluppiamo la consapevolezza che il nostro Mindset può determinare il […]

La parola “stress” deriva dai termini francesi medievali “estrece” (strettezza, oppressione, dal latino “strictus” ossia stretto) e “distress” (angoscia, dolore); in Fisica indica la reazione di opposizione dei vari materiali a seguito di un carico eccessivo.   Dopo i primi studi del fisiologo Hans Selye, la parola #stress ha assunto in medicina e psicologia il […]

Negli ultimi decenni l’innovazione tecnologica ha rivoluzionato tutti i settori lavorativi e le professioni. Il computer, da macchina di calcolo utilizzata solo da alcuni ricercatori nei laboratori universitari, è diventato uno strumento presente ovunque e le competenze informatiche di base (unitamente alla conoscenza dei device più recenti) sono indispensabili per svolgere la gran parte dei […]

La Pandemia ha accelerato e incrementato le attività del Comitati di Crisi aziendali: in questi mesi si sono confrontati quotidianamente e non sempre sono stati altamente produttivi nel fornire risposte rapide ed efficaci. Nel webinar di venerdì 30 ottobre avremo una testimonianza dalla Sanità e ci interrogheremo sul funzionamento dei Crisis Team. Come hanno lavorato? […]

La quotidianità ci pone spesso di fronte a situazioni critiche, psicologicamente ed emotivamente difficili da gestire, sia in ambito professionale che personale. Nel cercare di raggiungere la performance ottimale, tendiamo a mettere in atto comportamenti automatici riempiendo le ore della nostra giornata con routine di azioni e comportamenti che ci fanno perdere almeno in parte […]

In un periodo di grande incertezza come quello che stiamo vivendo, le aziende, come comunità di persone, possono rappresentare un riferimento importante per costruire servizi utili a sostenere i collaboratori e le loro famiglie. È molto importante che in questo momento le organizzazioni attuino politiche di #welfare ed allarghino le opportunità di #wellbeing, promuovendo benessere […]

Saper far fronte ai momenti critici con un mindset positivo è una capacità che possiamo #apprendere La #resilienza infatti appartiene alla natura umana e la scopriamo in noi quando si attiva, cioè al bisogno. La resilienza di un individuo è influenzata da più fattori: individuali, sociali e relazionali. Ciò spiega perché in condizioni traumatiche e […]

Secondo il Global Gender Gap Report 2020 del World Economic Forum, l’Italia è al 76° posto (su 153 paesi analizzati) per quanto concerne le #disparità di genere in settori quali politica, economia, istruzione e salute. Dai dati emerge che i problemi per le donne sono soprattutto nelle reali opportunità e nella loro partecipazione alla vita […]