MILANO DIGITAL WEEK 2022 | Gestire il Technostress e promuovere il proprio benessere digitale

Venerdì 11 Novembre | 16.00 – 17.30 EVENTO ONLINE GRATUITO APERTO AI CITTADINI __________________________________________________________________________________________________________Tecnologie e social: come influenzano la nostra mente e il nostro corpo? Che impatto hanno sulle nostre relazioni interpersonali? È possibile praticare un po’ di digital detox per la nostra salute psicofisica? __________________________________________________________________________________________________________ Questi temi e ulteriori spunti pratici verranno raccontati durante l’ evento […]

Si può imparare ad essere felici? Un libro per rispondere a questa domanda…

La felicità è una scienza si può apprendere: strategie positive per allenare e promuovere il benessere al lavoro e nella vita”, un libro scritto da Rosanna Gallo, AD di Eu-tròpia, Jessica Gandolfo, e Sarah Noemi Bonomi, edito da Franco Angeli (2022). Il team Eu-tròpia ringrazia tutti coloro che hanno partecipato alla presentazione del libro ” […]

Webinar: La Mindfulness per gestire efficacemente lo stress – 22 aprile 2022

Vi sentite stressati e andate sempre di corsa? Passate intere giornate impegnati in mille attività e vi stupite del passare del tempo senza accorgervene? Non vi sentite attenti e focalizzati mentre lavorate perché avete mille pensieri? La quotidianità ci pone spesso di fronte a situazioni critiche, da un punto di vista emotivo e psicologico. Questo […]

Webinar: Benessere digitale, technostress e smart-working – 25 Marzo 2022

Vi è mai capitato di sentirvi stanchi e stressati dopo un’intera giornata passata al computer o davanti a uno schermo a lavorare? Avete mai riflettuto sul tempo che passate ad utilizzare dispositivi elettronici e sugli effetti che questo può avere sulla vostra vita? La pandemia da Covid-19 ha modificato profondamente Il modo di vivere e […]

Webinar: Impatto della Resignation sulle aziende – 11 Marzo 2022

Riprendono i webinar gratuiti di Eu-tròpia, che si tengono ogni due settimane, il venerdì, dalle 12:00 alle 13:00. Il prossimo, “Impatto della Resignation sulle aziende”, affronterà un tema, particolarmente sentito negli ultimi mesi, quello della “Great Resignation”. La pandemia da Covid-19 ha profondamente rivoluzionato la vita di tutti noi, nel privato e nella professione. La […]

Webinar: Salute mentale e Felicità… È un’emergenza! 11 Febbraio 2022

Vi ricordiamo l’appuntamento con i webinar gratuiti di Eù-tropia, che si terranno ogni due settimane, il venerdì dalle 12.00 alle 13.00. Con Il prossimo, “Salute mentale e Felicità…È un’emergenza!” proveremo a comprendere cosa s’intende per #salutementale, cercando di superare i #pregiudizi che ancora oggi colpiscono chi soffre di un disturbo psicologico. Secondo l’OSM chi gode […]

Convenzione OIL

Anche l’Italia, con la legge n. 4 del 15 gennaio 2021 ha ratificato la Convenzione Internazionale del Lavoro n. 190 sull’eliminazione delle violenze e molestie sul lavoro. Un passo importante per l’Italia e il mondo del lavoro: la normativa infatti prevede strumenti di tutela, denuncia, prevenzione per le molestie e le violenze sui luoghi di […]

Webinar Conoscere i segnali dello stress

La parola “stress” deriva dai termini francesi medievali “estrece” (strettezza, oppressione, dal latino “strictus” ossia stretto) e “distress” (angoscia, dolore); in Fisica indica la reazione di opposizione dei vari materiali a seguito di un carico eccessivo.   Dopo i primi studi del fisiologo Hans Selye, la parola #stress ha assunto in medicina e psicologia il […]

Webinar Benessere Digitale

Negli ultimi decenni l’innovazione tecnologica ha rivoluzionato tutti i settori lavorativi e le professioni. Il computer, da macchina di calcolo utilizzata solo da alcuni ricercatori nei laboratori universitari, è diventato uno strumento presente ovunque e le competenze informatiche di base (unitamente alla conoscenza dei device più recenti) sono indispensabili per svolgere la gran parte dei […]

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