MILANO DIGITAL WEEK 2022 | Gestire il Technostress e promuovere il proprio benessere digitale

Venerdì 11 Novembre | 16.00 – 17.30 EVENTO ONLINE GRATUITO APERTO AI CITTADINI __________________________________________________________________________________________________________Tecnologie e social: come influenzano la nostra mente e il nostro corpo? Che impatto hanno sulle nostre relazioni interpersonali? È possibile praticare un po’ di digital detox per la nostra salute psicofisica? __________________________________________________________________________________________________________ Questi temi e ulteriori spunti pratici verranno raccontati durante l’ evento […]

Si può imparare ad essere felici? Un libro per rispondere a questa domanda…

La felicità è una scienza si può apprendere: strategie positive per allenare e promuovere il benessere al lavoro e nella vita”, un libro scritto da Rosanna Gallo, AD di Eu-tròpia, Jessica Gandolfo, e Sarah Noemi Bonomi, edito da Franco Angeli (2022). Il team Eu-tròpia ringrazia tutti coloro che hanno partecipato alla presentazione del libro ” […]

Webinar: La Mindfulness per gestire efficacemente lo stress – 22 aprile 2022

Vi sentite stressati e andate sempre di corsa? Passate intere giornate impegnati in mille attività e vi stupite del passare del tempo senza accorgervene? Non vi sentite attenti e focalizzati mentre lavorate perché avete mille pensieri? La quotidianità ci pone spesso di fronte a situazioni critiche, da un punto di vista emotivo e psicologico. Questo […]

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