I benefici della tristezza e la sua profonda utilità nella nostra vita.

A cura di Sarah Noemi Bonomi, Psicologa del Benessere, Psicologia Positiva. Troppo spesso la Psicologia del Benessere viene scambiata con la convinzione che per stare bene bisogna essere sempre felici, sempre gioiosi, ma non è così. Con questo articolo desidero offrirvi un nuovo punto di vista, portandovi ad accettare ed apprezzare anche quelle emozioni più […]

Cinque consigli per imparare a sentirci a nostro agio nel disagio

A cura di Silvia Visetti, Dottoressa in Psicologia del Lavoro Nel corso della nostra esistenza, prima o poi siamo chiamati ad affrontare una situazione scomoda. Questo può succedere in diversi ambiti di vita: personale, familiare, amicale, professionale o sportivo. Il fatto che siamo spinti ad uscire dalla nostra zona di comfort può causarci disagio e […]

Flow experience e Benessere

A cura di Sarah Noemi Bonomi “Per più di 50 anni mi sono interessato al concetto di felicità. Alla fine del secondo conflitto mondiale la gente, in grande parte dell’Europa, era a terra. Molti avevano perso i figli, altri tutti i loro beni. Eppure tra tanta disperazione ho incontrato persone che erano riuscite a mantenere […]

La sorprendente relazione tra noia e creatività

A cura di Sarah Noemi Bonomi, Consultant “Una generazione che non riesce a tollerare la noia è una generazione di uomini piccoli, nei quali ogni impulso vitale appassisce”. La conquista della felicità, Bertrand Russell, 1930. La noia ci spinge a diventare curiosi, e la curiosità è uno dei nostri beni più preziosi perché ci guida […]

La scienza della felicità e del benessere: la psicologia positiva

A cura di Sarah Noemi Bonomi Ricercatori, scienziati, religiosi, ispirati e saggi nel mondo hanno dedicato moltissimo tempo a studiare cosa siano la felicità e il benessere. Esiste una disciplina affascinante che riprende in sé tradizioni antiche (orientali e occidentali) e contributi recentissimi della scienza moderna (neuroscienze, economia, discipline ambientali, scienze sociali e religiose) in […]

Il paradosso della Felicità – Easterlin Paradox

a cura di Sarah Noemi Bonomi La felicità è lo scopo ultimo dell’azione umana, dicevano i greci. Come se in ciascuno di noi ci  fosse una vocazione alla felicità da perseguire. Soffriamo, lavoriamo, gioiamo, certamente per tante ragioni, ma, soprattutto perché vorremmo rispondere ad una spinta profonda che ci invita a realizzarci, a fiorire come […]

Lotteria, uno su tre vive peggio dopo la vincita. Perché?

 A cura di Sarah Bonomi ed Elisa Bondesan  Partiamo dalla difficoltà: per vincere al superenalotto bisognerebbe fare 1 combinazione di 6 numeri su 90, il che in termini di probabilità equivale a 1 possibilità su 622 milioni. È più facile che un asteroide colpisca la terra È addirittura più facile digitare in modo del tutto […]

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