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Gli effetti positivi della Sindrome dell’Impostore

A cura di Sabrina Seccia, Dott.ssa in Psicologia per il Benessere, Empowerment e Tecnologie Positive Vi siete mai sentiti così inadeguati nel ricoprire un nuovo ruolo o nello svolgere un nuovo lavoro, al punto da  percepirvi come truffatori nei confronti delle persone intorno a voi? Se la risposta è sì, o siete dei truffatori professionisti […]
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Work Life Balance: cos’è e come raggiungere un sano equilibrio

A cura di Silvia Visetti, Dottoressa in Psicologia del Lavoro Quante volte ti è capitato di pensare che 24 ore in una giornata non fossero sufficienti per fare tutto? Tra famiglia, lavoro, amici, relax, il tempo sembra davvero non bastare mai. E quante volte ti è capitato di dover rinunciare al tuo tempo libero per emergenze […]
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I VIDEO EU-TRÒPIA

Abbiamo un canale Youtube Eu-tròpia. In questa sezione puoi trovare tutti i video di Eu-tròpia, dalle nostre videopillole formative a video dei nostri eventi e progetti. Wellbeing workout: percorso pillole di felicità Mosaico delle Buone Pratiche di Salute, progetto in collaborazione Agenzia Nazionale Prevenzione Eventi Eu-tròpia
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Dalla Great Resignation al Quiet Quitting. La grande opportunità dell’HR

A cura di Rosanna Gallo, AD di Eu-tròpia Società Benefit, psicologa del lavoro, specializzata in benessere organizzativo La rivoluzione del lavoro nell’era pandemica. Lo shock della pandemia ha prodotto un’accelerazione dei processi di digitalizzazione e ha permesso di lavorare da remoto, pur in condizioni non sempre agevoli. Questo comporta un modo di lavorare diverso: gestire collaboratori […]
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I PODCAST DI EU-TRÒPIA

In questo podcast i nostri esperti di benessere ti racconteranno come occuparti del tuo benessere mentale e di come migliorare la qualità della tua vita. Insieme ti aiuteremo a costruire il mosaico di conoscenze e di buone pratiche da seguire per uno stile di vita salutare a 360°. Mosaico delle buone pratiche è un progetto […]
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I benefici della tristezza e la sua profonda utilità nella nostra vita.

A cura di Sarah Noemi Bonomi, Psicologa del Benessere, Psicologia Positiva. Troppo spesso la Psicologia del Benessere viene scambiata con la convinzione che per stare bene bisogna essere sempre felici, sempre gioiosi, ma non è così. Con questo articolo desidero offrirvi un nuovo punto di vista, portandovi ad accettare ed apprezzare anche quelle emozioni più […]
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Eu-tròpia è anche Società Benefit!

Cos’è una società benefit? Una Società Benefit è una società che integra nel suo oggetto sociale gli obiettivi di profitto volti a generare un impatto positivo sulla società. Perché Eu-tròpia Società Benefit Dal 2018, un principio guida di Eu-tròpia è quello di produrre benefici condivisi attraverso azioni concrete. Più precisamente, i più importanti obiettivi strategici […]
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Cinque consigli per imparare a sentirci a nostro agio nel disagio

A cura di Silvia Visetti, Dottoressa in Psicologia del Lavoro Nel corso della nostra esistenza, prima o poi siamo chiamati ad affrontare una situazione scomoda. Questo può succedere in diversi ambiti di vita: personale, familiare, amicale, professionale o sportivo. Il fatto che siamo spinti ad uscire dalla nostra zona di comfort può causarci disagio e […]
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Quasi impercettibile, ma dolorosa: la violenza psicologica sul lavoro

A cura di Elisa Bondesan, Junior Consultant In una cultura come quella attuale, caratterizzata da un aumento del narcisismo e da una riduzione dell’empatia, anche il contesto organizzativo rischia di trasformarsi in un ambiente lavorativo nocivo. All’interno di questi contesti, infatti, le condizioni di stress, sofferenza psicologica e alta competizione possono innestare una reazione a […]
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Ritrovare la calma sul lavoro e nella vita con il Training Autogeno

A cura di Elisa Bondesan, Junior Consultant Ideato nella prima metà del XX secolo da Johannes Heinrich Schultz, un neurologo e psichiatra berlinese, il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisica rivolta alla persona nella sua interezza ed unità mente-corpo. Attualmente è uno dei metodi più diffusi nell’ambito della promozione del benessere e consente […]

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